Змазки для фертильності: чому ваш вибір важливий і як обрати правильний для зачаття

Чому лубриканти для фертильності важливі для зачаття

Під час спроб завагітніти більшість пар зосереджуються на правильному часі статевого акту, харчуванні та загальному здоров’ї. Але один фактор, який часто ігнорується, — це тип лубриканту, що використовується під час статевого акту. Вибір лубриканту може суттєво вплинути на здоров’я сперми і, зрештою, на ваші шанси завагітніти.

Приблизно 70% пар повідомляють, що використовують лубрикант під час статевого акту. Однак багато стандартних особистих лубрикантів містять інгредієнти, які можуть шкодити рухливості, життєздатності та цілісності ДНК сперми. Це особливо важливо для пар, які намагаються завагітніти, адже кожна сперматозоїда має значення при заплідненні.

Дослідження, опубліковане в Journal of Fertility and Sterility, протестувало 14 поширених лубрикантів і виявило, що більшість з них значно погіршують рухливість сперми. У дослідженні повідомлялося, що навіть короткочасний контакт зі стандартними лубрикантами знижував рухливість сперми на 60–100% порівняно з контрольними зразками без обробки. Цей ефект спостерігався вже за кілька хвилин після контакту.

Як стандартні лубриканти впливають на сперму

Стандартні лубриканти зазвичай містять інгредієнти, які створюють осмотичне середовище, несумісне з виживанням сперми. Основні проблемні компоненти включають:

Гліцерин або гліцерол: Часто зустрічається у багатьох особистих лубрикантах, гліцерин створює середовище з високою осмолярністю, що витягує воду зі сперматозоїдів, викликаючи їх зневоднення та загибель. Крім того, гліцерин може метаболізуватися дріжджами та бактеріями, що потенційно підвищує ризик вагінальних інфекцій.

Парабени та консерванти: Ці хімічні консерванти в лабораторних дослідженнях показали естрогеноподібні ефекти і можуть порушувати гормональний баланс. Деякі дослідження свідчать, що парабени можуть безпосередньо погіршувати функцію сперми.

Сперміцидні агенти: Ноноксинол-9 — відомий сперміцид, який вбиває сперму при контакті. Незважаючи на те, що він міститься в деяких лубрикантах, багато пар не знають, що продукти з цим інгредієнтом створені для запобігання зачаттю.

Висока осмолярність: Осмолярність лубриканту — це концентрація розчинених частинок у продукті. Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує, щоб осмолярність лубрикантів була нижчою за 380 мОсм/кг для сумісності зі спермою. Багато комерційних лубрикантів мають осмолярність понад 3000 мОсм/кг, що є швидко смертельним для сперми.

Що робить лубрикант дружнім до фертильності

Лубрикант, дружній до фертильності, спеціально розроблений, щоб імітувати властивості природної шийкової слизу високої якості. Ці продукти створені для підтримки, а не перешкоджання функції сперми. Основні характеристики включають:

Ізотонічна формула: Лубриканти для фертильності мають осмолярність, що відповідає природній осмолярності шийкової слизу та сім’яної рідини, зазвичай від 250 до 380 мОсм/кг. Це гарантує, що сперматозоїди не піддаються шкідливому осмотичному стресу.

Безпечні для сперми інгредієнти: Ці лубриканти уникають відомих сперміцидних агентів, гліцерину, парабенів та інших потенційно шкідливих хімікатів. Натомість використовують ретельно підібрані натуральні або синтетичні компоненти, які пройшли тестування на сумісність зі спермою.

Збалансований pH: Вагінальне середовище природно кисле з pH від 3,8 до 4,5. Хоча ця кислотність захищає від патогенів, вона може бути шкідливою для сперми. Лубриканти для фертильності мають pH ближчий до нейтрального рівня, характерного для шийкової слизу, що допомагає створити більш сприятливе для сперми середовище.

Клінічно протестовані: Авторитетні лубриканти для фертильності проходять лабораторні випробування, щоб підтвердити, що вони не значно погіршують рухливість, життєздатність або цілісність ДНК сперми. Деякі продукти мають опубліковані рецензовані дослідження, що підтверджують їх безпеку для сперми.

Докази досліджень щодо лубрикантів для фертильності

Кілька клінічних досліджень вивчали, чи покращують лубриканти, дружні до фертильності, показники вагітності. Рандомізоване контрольоване дослідження 2012 року, опубліковане в Journal of Obstetrics and Gynaecology Canada, порівнювало використання лубриканту для фертильності з відсутністю лубриканту у 260 пар, які намагалися завагітніти. Дослідження показало, що рівень вагітності був навіть вищим у групі з лубрикантом для фертильності, хоча різниця не була статистично значущою.

Більш недавній систематичний огляд 2020 року в Journal of Human Reproductive Sciences проаналізував усі доступні докази щодо лубрикантів і фертильності. Огляд дійшов висновку, що стандартні лубриканти слід уникати парам, які намагаються завагітніти, але є обнадійливі докази, що лубриканти, дружні до фертильності, можуть бути безпечною альтернативою, яка не знижує шанси на зачаття.

Коли використовувати лубрикант для фертильності

Лубрикант для фертильності може бути корисним у кількох випадках. Багато жінок відчувають природні зміни у виробленні шийкової слизу протягом циклу, і деякі можуть не виробляти достатньо якісної слизу під час овуляції. Це особливо поширено у жінок, які приймають певні препарати для фертильності, у жінок старше 35 років або у тих, хто має синдром полікістозних яєчників. У таких випадках лубрикант для фертильності може доповнити природне зволоження і підтримати транспорт сперми.

Пари, які природно відчувають сухість у піхві через стрес, гормональні коливання або медикаменти, можуть відчувати дискомфорт під час статевого акту без додаткового зволоження. Використання безпечного для сперми продукту в таких ситуаціях забезпечує комфорт без шкоди для фертильності.

Деякі пари звикли використовувати лубрикант регулярно і можуть не усвідомлювати, що їхній стандартний продукт може заважати зачаттю. Перехід на лубрикант, дружній до фертильності, — це простий крок, який усуває цю потенційну перешкоду.

Поширені запитання

1. Чи всі лубриканти вбивають сперму? Не всі. Лубриканти для фертильності спеціально розроблені бути безпечними для сперми. Стандартні лубриканти часто містять інгредієнти, що шкодять спермі.

2. Які інгредієнти слід уникати в лубрикантах? Уникайте гліцерину, парабенів, ноноксинолу-9 та продуктів з високою осмолярністю.

3. Чи можна використовувати кокосову олію як лубрикант для фертильності? Хоча кокосова олія натуральна, вона може негативно впливати на рухливість сперми і порушувати мікробіом піхви. Краще обирати спеціалізовані продукти для фертильності.

4. Чи безпечно використовувати слину як лубрикант при спробах завагітніти? Ні. Слина створює осмотичне середовище, ворожне середовище для сперми, і її слід уникати.

5. Чи гарантує використання лубриканту для фертильності вагітність? Жоден лубрикант не може гарантувати вагітність, але використання безпечного для сперми продукту усуває одну потенційну перешкоду.

6. Скільки лубриканту слід використовувати? Використовуйте достатньо для забезпечення комфорту під час статевого акту, зазвичай приблизно горошину.

7. Чи можна використовувати лубрикант для фертильності разом зі смужками для тестування овуляції? Так, це різні продукти, які використовуються в різний час.

8. Чи безпечно щоденне використання лубриканту для фертильності? Так, більшість лубрикантів для фертильності розроблені для регулярного використання і не містять гормонів.

9. Чи містить лубрикант Conceive Plus гормони? Він не містить гормонів і безпечний для сперми.

10. Чи можна використовувати лубрикант для фертильності при ІСІ або ЕКЗ? Для ІСІ та ЕКЗ ваша клініка надасть конкретні рекомендації щодо використання під час лікувальних циклів.