Смазки для фертильности: почему ваш выбор важен и как подобрать подходящую для зачатия

Почему смазки для фертильности важны для зачатия

При попытках зачать ребенка большинство пар сосредотачиваются на правильном времени полового акта, питании и общем состоянии здоровья. Однако один фактор часто упускается из виду — это тип смазки, используемой во время полового акта. Выбор смазки может существенно повлиять на здоровье спермы и, в конечном итоге, на ваши шансы на зачатие.

Около 70% пар сообщают, что используют смазку во время полового акта. Однако многие стандартные личные смазки содержат ингредиенты, которые могут вредить подвижности, жизнеспособности и целостности ДНК сперматозоидов. Это особенно важно для пар, пытающихся зачать ребенка, поскольку каждый сперматозоид имеет значение при оплодотворении.

Исследование, опубликованное в Journal of Fertility and Sterility, протестировало 14 распространённых смазок и обнаружило, что большинство из них значительно ухудшают подвижность сперматозоидов. В исследовании сообщается, что даже кратковременное воздействие стандартных смазок снижало движение спермы на 60–100% по сравнению с контрольными образцами без обработки. Этот эффект наблюдался уже через несколько минут после контакта.

Как стандартные смазки влияют на сперму

Стандартные смазки обычно содержат ингредиенты, создающие осмотические условия, несовместимые с выживанием сперматозоидов. Ключевые проблемные компоненты включают:

Глицерин или глицерол: Часто встречается во многих личных смазках, глицерин создаёт среду с высокой осмолярностью, которая вытягивает воду из сперматозоидов, вызывая обезвоживание и гибель клеток. Кроме того, глицерин может метаболизироваться дрожжами и бактериями, что повышает риск вагинальных инфекций.

Парабены и консерванты: Эти химические консерванты в лабораторных исследованиях показали эстрогенные эффекты и могут нарушать гормональный баланс. Некоторые исследования указывают, что парабены могут напрямую ухудшать функцию спермы.

Спермицидные агенты: Ноноксинол-9 — известный спермицид, убивающий сперматозоиды при контакте. Несмотря на то, что он содержится в некоторых смазках, многие пары не знают, что продукты с этим ингредиентом специально созданы для предотвращения зачатия.

Высокая осмолярность: Осмолярность смазки — это концентрация растворённых частиц в продукте. Всемирная организация здравоохранения рекомендует, чтобы осмолярность смазок была ниже 380 мОсм/кг для совместимости со спермой. Многие коммерческие смазки имеют осмолярность выше 3000 мОсм/кг, что быстро губительно для сперматозоидов.

Что делает смазку подходящей для фертильности

Смазка, подходящая для фертильности, специально разработана так, чтобы имитировать свойства естественной цервикальной слизи высокого качества. Эти продукты созданы для поддержки, а не препятствия функции спермы. Основные характеристики включают:

Изотоническая формула: Смазки для фертильности имеют осмолярность, соответствующую естественной цервикальной слизи и семенной жидкости, обычно от 250 до 380 мОсм/кг. Это гарантирует, что сперматозоиды не подвергаются вредному осмотическому стрессу.

Безопасные для спермы ингредиенты: Такие смазки не содержат известных спермицидных агентов, глицерин, парабены и другие потенциально вредные химикаты. Вместо этого используются тщательно подобранные натуральные или синтетические компоненты, проверенные на совместимость со спермой.

Сбалансированный pH: Вагинальная среда естественно кислая с pH от 3,8 до 4,5. Хотя эта кислотность защищает от патогенов, она может быть вредна для спермы. Смазки для фертильности имеют pH, ближе к нейтральному уровню, характерному для цервикальной слизи, что помогает создать более благоприятную для спермы среду.

Клинически протестированы: Надёжные смазки для фертильности проходят лабораторные испытания, подтверждающие, что они не ухудшают подвижность, жизнеспособность или целостность ДНК сперматозоидов. Некоторые продукты имеют опубликованные рецензируемые исследования, подтверждающие их безопасность для спермы.

Научные данные о смазках для фертильности

Несколько клинических исследований изучали, улучшает ли использование смазок, подходящих для фертильности, показатели беременности. Рандомизированное контролируемое исследование 2012 года, опубликованное в Journal of Obstetrics and Gynaecology Canada, сравнивало использование смазки для фертильности и отсутствие смазки у 260 пар, пытающихся зачать. Исследование показало, что уровень беременности был даже выше в группе со смазкой для фертильности, хотя разница не была статистически значимой.

Более недавний систематический обзор 2020 года в Journal of Human Reproductive Sciences рассмотрел все доступные данные о смазках и фертильности. Обзор пришёл к выводу, что стандартные смазки следует избегать парам, пытающимся зачать, но есть обнадёживающие данные, что смазки для фертильности могут быть безопасной альтернативой, не снижающей шансы на зачатие.

Когда использовать смазку для фертильности

Смазка для фертильности может быть полезна в нескольких случаях. Многие женщины испытывают естественные изменения в выработке цервикальной слизи в течение цикла, и некоторые могут не производить достаточного количества качественной слизи в период овуляции. Это особенно часто встречается у женщин, принимающих определённые препараты для фертильности, у женщин старше 35 лет или при таких состояниях, как синдром поликистозных яичников. В таких случаях смазка для фертильности может дополнить естественную смазку и поддержать транспорт спермы.

Пары, у которых естественно возникает вагинальная сухость из-за стресса, гормональных колебаний или приёма лекарств, могут испытывать дискомфорт во время полового акта без дополнительной смазки. Использование безопасного для спермы продукта в таких ситуациях обеспечивает комфорт без ущерба для фертильности.

Некоторые пары регулярно используют смазку и могут не осознавать, что их стандартный продукт может препятствовать зачатию. Переход на смазку для фертильности — простое изменение, устраняющее этот потенциальный барьер.

Часто задаваемые вопросы

1. Убивает ли всякая смазка сперму? Не вся. Смазки для фертильности специально разработаны быть безопасными для спермы. Стандартные смазки часто содержат ингредиенты, вредные для спермы.

2. Какие ингредиенты следует избегать в смазках? Избегайте глицерина, парабенов, ноноксинола-9 и продуктов с высокой осмолярностью.

3. Можно ли использовать кокосовое масло как смазку для фертильности? Несмотря на натуральность, кокосовое масло может негативно влиять на подвижность спермы и нарушать микробиом влагалища. Специализированные продукты для фертильности — лучший выбор.

4. Является ли слюна безопасной смазкой при попытках зачать? Нет. Слюна создаёт осмотическую среду, враждебную для спермы, и её следует избегать.

5. Гарантирует ли использование смазки для фертильности беременность? Ни одна смазка не может гарантировать беременность, но использование безопасного для спермы продукта устраняет один из возможных препятствий.

6. Сколько смазки нужно использовать? Используйте достаточно для комфорта во время полового акта, обычно размером с горошину.

7. Можно ли использовать смазку для фертильности вместе с тест-полосками на овуляцию? Да, это разные продукты, используемые в разное время.

8. Безопасна ли смазка для фертильности при ежедневном использовании? Да, большинство смазок для фертильности разработаны для регулярного применения и не содержат гормонов.

9. Содержит ли смазка Conceive Plus гормоны? Она не содержит гормонов и безопасна для спермы.

10. Можно ли использовать смазку для фертильности при ИИ или ЭКО? Для ИИ и ЭКО ваша клиника предоставит конкретные рекомендации по использованию во время циклов лечения.