Lubrifiants favorisant la fertilité : tout ce qu’il faut savoir lorsqu’on essaie de concevoir

Si vous essayez de concevoir, le lubrifiant utilisé pendant les rapports sexuels compte davantage que la plupart des gens ne le pensent. Il a été démontré que la plupart des lubrifiants intimes classiques — même ceux présentés comme « naturels » ou « doux » — altèrent le fonctionnement des spermatozoïdes, en réduisant leur mobilité et leur viabilité, ce qui peut diminuer de façon notable vos chances de conception. Les lubrifiants favorisant la fertilité constituent une catégorie à part : conçus pour imiter la glaire cervicale fertile naturelle, ils créent un environnement qui favorise les spermatozoïdes au lieu de leur nuire.

Ce guide présente tout ce qu’il faut savoir sur les lubrifiants favorisant la fertilité : leur importance, leur fonctionnement, les critères à prendre en compte et les raisons pour lesquelles Conceive Plus se démarque comme une option de premier plan pour les couples qui essaient de concevoir.

Pourquoi la plupart des lubrifiants sont nocifs lorsqu’on essaie de concevoir

La sécheresse vaginale est fréquente pendant les rapports sexuels, et une proportion importante de couples utilise des lubrifiants. Cependant, des études ont régulièrement montré que la plupart des lubrifiants vendus dans le commerce endommagent les spermatozoïdes de manière mesurable :

• Déséquilibre du pH : Le vagin maintient naturellement un pH acide de 3.5–4.5 pour se protéger contre les infections. Les spermatozoïdes, en revanche, fonctionnent au mieux à un pH de 7.0–8.5, similaire à celui du plasma séminal. De nombreux lubrifiants sont formulés à des niveaux de pH adaptés au vagin, mais défavorables aux spermatozoïdes. Une étude de 2014 publiée dans Fertility and Sterility a révélé que des marques populaires, dont KY Jelly, Astroglide et l’huile pour bébé, réduisaient considérablement la mobilité des spermatozoïdes dans les 30–60 minutes suivant leur exposition.
• Déséquilibre d’osmolalité : L’osmolalité désigne la concentration de particules dissoutes dans une solution. Les spermatozoïdes humains sont sensibles à la pression osmotique : les placer dans un environnement hyperosmotique (trop concentré) ou hypo-osmotique (trop dilué) provoque un stress cellulaire et altère leur fonctionnement. De nombreux lubrifiants présentent une osmolalité très éloignée de la plage favorable à la viabilité des spermatozoïdes.
• Toxicité des ingrédients : Les conservateurs comme les parabènes, le glycérol (glycérine), la chlorhexidine et certains tensioactifs présents dans les lubrifiants classiques peuvent endommager directement les membranes des spermatozoïdes ou provoquer un stress métabolique.
• Propriétés physiques : Les lubrifiants épais et visqueux peuvent gêner physiquement le transport des spermatozoïdes à travers le col de l’utérus en créant une barrière mécanique.

L’OMS et l’American Society for Reproductive Medicine (ASRM) recommandent toutes deux aux couples qui essaient de concevoir de n’utiliser que des lubrifiants compatibles avec les spermatozoïdes si une lubrification est nécessaire.

Qu’est-ce qui distingue un lubrifiant favorisant la fertilité ?

Un véritable lubrifiant pour la fertilité est formulé pour reproduire les propriétés de la glaire cervicale naturellement fertile (EWCM — glaire cervicale semblable à du blanc d’œuf) que le corps produit autour de l’ovulation. Ses principales propriétés comprennent :

• pH 7.0–8.5 : Correspond à la plage de pH dans laquelle les spermatozoïdes fonctionnent de façon optimale et s’aligne naturellement sur le pH du plasma séminal.
• Osmolalité de 280–380 mOsm/kg : Dans la plage physiologique qui protège les membranes des spermatozoïdes du stress osmotique.
• Sans ingrédients spermicides : Sans glycérol, chlorhexidine, parabènes ni autres composés reconnus pour altérer le fonctionnement des spermatozoïdes.
• Une consistance qui facilite le déplacement des spermatozoïdes : Assez fluide pour permettre aux spermatozoïdes de traverser le col de l’utérus sans obstacle mécanique, en reproduisant idéalement les propriétés rhéologiques (d’écoulement) de la glaire cervicale fertile.
• Composants supplémentaires qui favorisent les spermatozoïdes : Certains lubrifiants avancés pour la fertilité contiennent des ions et des nutriments (comme le calcium et le magnésium) qui reproduisent l’environnement chimique naturel de la glaire cervicale fertile et favorisent activement le bon fonctionnement des spermatozoïdes.

Conceive Plus : fonctionnement et caractéristiques distinctives

Conceive Plus est l’un des lubrifiants pour la fertilité les plus étayés cliniquement. Formulé spécialement pour les couples qui essaient de concevoir, il a été testé cliniquement et il a été démontré qu’il favorise la motilité et la viabilité des spermatozoïdes.

Ce qui distingue Conceive Plus des autres lubrifiants pour la fertilité :

• Norme ISO 29821 : Conceive Plus répond à la norme ISO 29821 pour les lubrifiants sans danger pour les spermatozoïdes — une référence internationale rigoureuse qui mesure l’effet d’un lubrifiant sur la motilité et la viabilité des spermatozoïdes dans des conditions de laboratoire standardisées.
• Ions de calcium et de magnésium : Conceive Plus contient du calcium et du magnésium — les mêmes ions divalents que ceux présents dans la glaire cervicale naturellement fertile. Ces ions participent activement au processus de capacitation (la maturation finale des spermatozoïdes qui les prépare à féconder un ovule), ce qui confère à Conceive Plus un avantage biologique unique par rapport aux lubrifiants qui se contentent de ne pas nuire aux spermatozoïdes.
• pH 7.2–8.2 : Réglé avec précision pour créer un environnement optimal pour la survie des spermatozoïdes et leur transport à travers le canal cervical.
• Osmolalité dans la plage physiologique : Formulé pour protéger les membranes des spermatozoïdes du stress osmotique et favoriser une motilité durable.
• Recommandé par les gynécologues et les spécialistes de la fertilité : Utilisé et recommandé par des cliniques de fertilité dans le monde entier, notamment dans le cadre de l’IUI et de la FIV.
• Disponible en tube et en applicateur : L’applicateur délivre le lubrifiant à l’intérieur (près du col de l’utérus) afin de couvrir au maximum la zone fertile pendant la fenêtre de fertilité — particulièrement utile pour les femmes dont la production naturelle de glaire cervicale est réduite.

Conceive Plus ne contient ni glycérol, ni parabènes, ni autres ingrédients nocifs pour les spermatozoïdes présents dans les lubrifiants classiques. À base d’eau, il est compatible avec les préservatifs en latex (pour les personnes utilisant des dispositifs internes de type préservatif dans le cadre de protocoles d’AMP) et les équipements à base de silicone.

Qui a besoin d’un lubrifiant de fertilité ?

Tous les couples qui essaient de concevoir et utilisent un lubrifiant devraient choisir une option sans danger pour les spermatozoïdes, mais les lubrifiants de fertilité sont particulièrement utiles pour :

• Les femmes qui produisent moins de glaire cervicale : Certaines femmes produisent naturellement moins de glaire de qualité fertile, ou la qualité de leur glaire est altérée par le SOPK, des troubles thyroïdiens, la prise d’antihistaminiques, des interventions chirurgicales antérieures ou d’autres facteurs. Un lubrifiant de fertilité remplace la glaire cervicale naturelle absente ou insuffisante.
• Les femmes souffrant de sécheresse vaginale : Celle-ci est souvent associée à l’allaitement (en raison d’un faible taux d’œstrogènes), à la périménopause, au stress ou à la prise d’antihistaminiques.
• Les couples qui utilisent du Clomid ou du létrozole : Ces médicaments stimulant l’ovulation peuvent entraîner une sécheresse vaginale et une diminution de la glaire cervicale — des effets secondaires qui rendent un lubrifiant de fertilité particulièrement important pendant les cycles de traitement.
• Les couples qui ont recours à une IUI : Certains protocoles d’IUI prévoient des rapports en complément de la procédure, ou du lubrifiant est utilisé lors de l’insertion du cathéter d’IUI. Dans ce contexte, il est essentiel d’utiliser un lubrifiant sans danger pour les spermatozoïdes.
• Les couples concernés par l’endométriose : L’endométriose peut rendre les rapports douloureux (dyspareunie). Un lubrifiant de fertilité réduit les frottements sans nuire aux spermatozoïdes, pour des rapports plus confortables tout en préservant un environnement qui leur est favorable.
• Toute personne qui trouve simplement les rapports plus confortables avec un lubrifiant : Inutile de supporter des rapports secs et inconfortables lorsque vous essayez de concevoir. Conceive Plus assure confort ET sécurité pour les spermatozoïdes.

Comment utiliser un lubrifiant de fertilité pour obtenir les meilleurs résultats

Pour profiter au maximum d’un lubrifiant de fertilité :

• Utilisez-le pendant votre période fertile : Utilisez votre lubrifiant de fertilité les jours où vous avez détecté un pic de LH avec un test d’ovulation, lorsque votre glaire cervicale est de qualité fertile, ou pendant la période indiquée par votre application ou appareil de suivi de la fertilité.
• Appliquez avant les rapports : Appliquez le lubrifiant 5 à 10 minutes avant les rapports pour qu’il atteigne la température du corps et se répartisse uniformément.
• Utilisez le format avec applicateur pour une application plus profonde : L’applicateur Conceive Plus est conçu pour déposer le lubrifiant près du col de l’utérus — en reproduisant la répartition naturelle de la glaire cervicale fertile — afin d’offrir un soutien optimal aux spermatozoïdes.
• Utilisez le format tube pour une application externe : Si vous le préférez, le format tube peut être appliqué à l’extérieur, à l’entrée du vagin. Une petite quantité suffit généralement : 2 à 5 mL.
• N’en utilisez pas trop : Bien que les lubrifiants favorisant la fertilité soutiennent les spermatozoïdes, ils doivent compléter la glaire cervicale naturelle et non la remplacer. Une quantité excessive pourrait théoriquement diluer le plasma séminal. Une quantité modérée est idéale.
• À conserver correctement : Gardez à température ambiante, à l’abri de la lumière directe du soleil. Jetez après la date de péremption.

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Lubrifiant favorisant la fertilité ou lubrifiant classique : comparaison rapide

Associer votre lubrifiant favorisant la fertilité à des compléments

Un lubrifiant favorisant la fertilité optimise l’environnement externe des spermatozoïdes pendant les rapports sexuels — mais la conception dépend de la santé reproductive globale des deux partenaires. Conceive Plus propose un écosystème complet de soutien à la fertilité :

• Soutien à la fertilité féminine Conceive Plus : vitamines de niveau prénatal avec CoQ10, méthylfolate, vitamine D et antioxydants pour la qualité des ovules et le soutien du cycle.
• Soutien à la fertilité masculine Conceive Plus : CoQ10, zinc, sélénium, L-carnitine et vitamines C et E pour le nombre de spermatozoïdes, leur mobilité et l’intégrité de l’ADN.
• Compléments de soutien à l’ovulation : inositol et nutriments associés pour favoriser la régularité du cycle, en particulier chez les femmes atteintes du SOPK.

L’utilisation du lubrifiant Conceive Plus avec les compléments Conceive Plus offre une approche complète pour optimiser la conception — de la santé cellulaire au moment des rapports sexuels.

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Foire aux questions : lubrifiants favorisant la fertilité

Q : Puis-je utiliser de l’huile de coco comme lubrifiant naturel favorisant la fertilité ?

R : Non. Bien qu’elle soit « naturelle », l’huile de coco s’est révélée nuire à la mobilité des spermatozoïdes et peut perturber le microbiome vaginal. Elle n’est pas compatible avec les spermatozoïdes et ne doit pas être utilisée lorsqu’on essaie de concevoir.

Q : L’huile pour bébé peut-elle être utilisée sans risque comme lubrifiant lorsqu’on essaie de concevoir ?

R : Non. L’huile pour bébé est un produit à base d’huile minérale qui s’est révélé réduire considérablement la mobilité des spermatozoïdes. Ce n’est pas un lubrifiant favorisant la fertilité et il faut l’éviter lorsqu’on essaie de concevoir.

Q : Conceive Plus peut-il être utilisé pendant une IIU ?

R : Oui. Conceive Plus est utilisé par les cliniques de fertilité lors des procédures d’insémination intra-utérine (IIU), car sa formule compatible avec les spermatozoïdes ne compromet pas l’échantillon de sperme préparé. Il peut également être utilisé lors des rapports sexuels pendant un cycle d’IIU naturel ou stimulé.

Q : L’utilisation d’un lubrifiant favorisant la fertilité augmente-t-elle mes chances de tomber enceinte ?

R : Un lubrifiant favorisant la fertilité ne provoque pas à lui seul une grossesse - il évite que le lubrifiant réduise vos chances en nuisant aux spermatozoïdes. Pour les couples qui ont besoin d’un lubrifiant, choisir une option sans risque pour la fertilité permet de ne plus faire de ce besoin un obstacle à la conception. Certaines femmes constatent également que Conceive Plus, en remplaçant la glaire cervicale fertile absente, améliore l’environnement vaginal pour le transport des spermatozoïdes.

Q : Puis-je utiliser Conceive Plus si je prends du Clomid ?

R : Oui. Le Clomid (citrate de clomifène) provoque fréquemment une sécheresse vaginale et une diminution de la glaire cervicale comme effets secondaires. C’est l’une des indications les plus courantes de Conceive Plus : il compense l’effet du Clomid sur la production de glaire cervicale sans nuire aux spermatozoïdes. Si vous avez des questions précises sur votre cycle, parlez-en à votre spécialiste de la fertilité.

Q : À quelle fréquence dois-je utiliser Conceive Plus ?

R : Utilisez-le pendant les rapports sexuels durant votre période fertile - généralement les 5 jours précédant l’ovulation et le jour de l’ovulation. Certains couples l’utilisent tout au long du cycle pour plus de confort, ce qui ne pose pas de problème du point de vue de la sécurité des spermatozoïdes.

Q : Puis-je utiliser Conceive Plus pendant toute ma grossesse sans risque ?

R : Conceive Plus est spécialement formulé pour la période précédant la conception et les rapports sexuels pendant les essais de conception. Une fois enceinte, demandez à votre obstétricien ou à votre sage-femme quels lubrifiants peuvent être utilisés pendant la grossesse.

Q : Quelle est la différence entre le tube et les applicateurs Conceive Plus ?

R : Le tube s’applique à l’extérieur, à l’entrée du vagin. L’applicateur prérempli s’insère dans le vagin pour déposer le lubrifiant près du col de l’utérus - il reproduit ainsi plus fidèlement l’emplacement de la glaire cervicale naturelle et offre une protection plus étendue aux spermatozoïdes. Les deux formats sont efficaces ; l’applicateur est particulièrement recommandé aux femmes dont la production de glaire cervicale est réduite.

Q : Le choix du lubrifiant peut-il aggraver l’infertilité masculine ?

R : Oui. Si les paramètres spermatiques sont déjà limites - nombre ou mobilité réduits -, l’utilisation d’un lubrifiant classique qui réduit encore la mobilité peut compromettre les chances de conception naturelle. L’utilisation d’un lubrifiant favorisant la fertilité est particulièrement importante en présence de facteurs d’infertilité masculine, car toute mesure qui soutient la fonction des spermatozoïdes compte.

Q : L’utilisation de Conceive Plus entraîne-t-elle des effets secondaires ?

R : Conceive Plus est généralement très bien toléré. Il ne contient ni hormones, ni parabènes, ni ingrédients spermicides. Dans de rares cas, tout lubrifiant peut provoquer une irritation temporaire chez une personne sensible à l’un de ses ingrédients. Si vous constatez une irritation persistante, cessez l’utilisation et consultez un professionnel de santé.